Viên canxi

Vai trò cơ bản của canxi

Canxi đóng vai trò khác nhau trong cơ thể. Khoảng 99% canxi trong cơ thể con người là ở xương và răng. Canxi là điều cần thiết cho sự phát triển, tăng trưởng và duy trì xương. Khi trẻ phát triển, canxi góp phần vào sự phát triển của xương. Sau khi một người ngừng phát triển, viên canxi tiếp tục giúp duy trì xương và làm chậm mất mật độ xương, đây là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.

Do đó, mọi nhóm tuổi của con người cần bổ sung canxi thích hợp, và nhiều người sẽ bỏ qua điểm này. Nhưng chúng ta có thể bổ sung viên canxi và các sản phẩm sức khỏe khác để giữ cho xương của chúng ta khỏe mạnh.

Những người phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh có thể mất mật độ xương với tốc độ cao hơn nam giới hoặc người trẻ tuổi. Họ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn và bác sĩ có thể đề xuất viên thuốc bổ sung canxi.

Lợi ích của canxi

• Canxi giúp điều chỉnh sự co cơ. Khi một dây thần kinh kích thích một cơ, cơ thể sẽ giải phóng canxi. Canxi giúp các protein trong cơ bắp thực hiện công việc co lại. Khi cơ thể bơm canxi ra khỏi cơ, cơ sẽ thư giãn.
• Canxi đóng vai trò chính trong đông máu. Quá trình đông máu rất phức tạp và có một số bước. Chúng liên quan đến một loạt các hóa chất, bao gồm canxi.
• Vai trò của canxi trong chức năng cơ bắp bao gồm duy trì hoạt động của cơ tim. Canxi thư giãn cơ trơn bao quanh các mạch máu. Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra một liên kết có thể có giữa mức tiêu thụ canxi cao và huyết áp thấp hơn.

Bổ sung vitamin D cũng rất cần thiết cho sức khỏe của xương, và nó giúp cơ thể hấp thụ canxi. Vì vậy, chúng tôi cũng có các sản phẩm sức khỏe kết hợp 2 thành phần trở lên để có kết quả tốt hơn.