Viên canxi

Vai trò cơ bản của canxi

Canxi đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. Khoảng 99% canxi trong cơ thể con người nằm ở xương và răng. Canxi rất cần thiết cho sự phát triển, tăng trưởng và duy trì xương. Khi trẻ em lớn lên, canxi góp phần vào sự phát triển xương của các em. Sau khi một người ngừng phát triển, viên canxi vẫn tiếp tục giúp duy trì xương và làm chậm quá trình mất mật độ xương, một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.

Do đó, mọi lứa tuổi đều cần bổ sung canxi đầy đủ, và nhiều người thường bỏ qua điều này. Tuy nhiên, chúng ta có thể bổ sung canxi bằng viên uống và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác để duy trì xương chắc khỏe.

Phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh có thể bị mất mật độ xương với tốc độ cao hơn nam giới hoặc người trẻ tuổi. Họ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn và bác sĩ có thể khuyên dùng viên bổ sung canxi.

Lợi ích của Canxi

• Canxi giúp điều hòa sự co cơ. Khi dây thần kinh kích thích cơ, cơ thể sẽ giải phóng canxi. Canxi giúp các protein trong cơ thực hiện chức năng co cơ. Khi cơ thể bơm canxi ra khỏi cơ, cơ sẽ được thư giãn.
• Canxi đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Quá trình đông máu rất phức tạp và bao gồm nhiều bước. Chúng liên quan đến một loạt các hóa chất, bao gồm canxi.
• Vai trò của canxi trong chức năng cơ bao gồm duy trì hoạt động của cơ tim. Canxi giúp thư giãn cơ trơn bao quanh mạch máu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều canxi và huyết áp thấp.

Bổ sung vitamin D cũng rất cần thiết cho sức khỏe xương và giúp cơ thể hấp thụ canxi. Vì vậy, chúng tôi cũng có các sản phẩm chăm sóc sức khỏe kết hợp 2 hoặc nhiều thành phần để mang lại kết quả tốt hơn.