Viên nang dầu nhuyễn thể

Dầu nhuyễn thể thắng ở đâu

Mặt khác, một phần lớn chất béo omega-3 trong dầu nhuyễn thể có thể được tìm thấy ở dạng phân tử gọi là phospholipid, có thể dễ dàng hấp thụ vào máu hơn.

Các axit béo omega-3 giống như các axit béo có trong dầu nhuyễn thể đã được chứng minh là có chức năng chống viêm quan trọng trong cơ thể.

Trên thực tế, dầu nhuyễn thể thậm chí còn có hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 biển khác vì cơ thể dễ sử dụng hơn.

Hơn nữa, dầu nhuyễn thể có chứa sắc tố màu hồng cam gọi là astaxanthin, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Bởi vì dầu nhuyễn thể dường như giúp giảm viêm nên nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và đau khớp, thường do viêm. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm đáng kể dấu hiệu viêm cũng cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm độ cứng, suy giảm chức năng và đau ở bệnh nhân bị thấp khớp hoặc viêm xương khớp.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của dầu nhuyễn thể ở chuột bị viêm khớp. Khi những con chuột dùng dầu nhuyễn thể, chúng đã cải thiện được tình trạng viêm khớp, ít sưng hơn và ít tế bào viêm hơn ở khớp.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể cải thiện mức lipid trong máu và dầu nhuyễn thể cũng có hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mức chất béo trung tính và các chất béo khác trong máu.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung omega-3 hoặc dầu cá có thể giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), trong một số trường hợp đủ để giảm việc sử dụng thuốc giảm đau.

Có vẻ như dầu nhuyễn thể, chứa cùng loại chất béo omega-3, có thể có hiệu quả tương tự.