Viên nang mềm dầu nhuyễn thể

Dầu nhuyễn thể chiến thắng ở đâu

Mặt khác, phần lớn chất béo omega-3 trong dầu nhuyễn thể có thể được tìm thấy dưới dạng các phân tử gọi là phospholipid, dễ hấp thụ vào máu hơn.

Các axit béo Omega-3 như loại có trong dầu nhuyễn thể đã được chứng minh là có chức năng chống viêm quan trọng trong cơ thể.

Trên thực tế, dầu nhuyễn thể thậm chí còn hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 từ biển khác vì cơ thể dễ sử dụng hơn.

Hơn nữa, dầu nhuyễn thể còn chứa sắc tố hồng cam gọi là astaxanthin, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Vì dầu nhuyễn thể có vẻ giúp giảm viêm, nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và đau khớp, thường là do viêm. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm đáng kể dấu hiệu viêm cũng cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm độ cứng, suy giảm chức năng và đau ở những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của dầu nhuyễn thể ở chuột bị viêm khớp. Khi chuột dùng dầu nhuyễn thể, điểm số viêm khớp của chúng được cải thiện, ít sưng hơn và ít tế bào viêm hơn ở khớp.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể cải thiện mức lipid trong máu và dầu nhuyễn thể cũng có vẻ hiệu quả. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mức triglyceride và các chất béo khác trong máu.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung omega-3 hoặc dầu cá có thể giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), trong một số trường hợp, đủ để giảm việc sử dụng thuốc giảm đau.

Có vẻ như dầu nhuyễn thể, chứa cùng loại chất béo omega-3, cũng có hiệu quả tương tự.