Viên nang mềm dầu nhuyễn thể

Dầu nhuyễn thể chiến thắng ở đâu

Mặt khác, một lượng lớn chất béo omega-3 trong dầu nhuyễn thể có thể được tìm thấy dưới dạng các phân tử gọi là phospholipid, dễ hấp thụ vào máu hơn.

Các axit béo Omega-3 như loại có trong dầu nhuyễn thể đã được chứng minh là có chức năng chống viêm quan trọng trong cơ thể.

Trên thực tế, dầu nhuyễn thể thậm chí còn hiệu quả hơn trong việc chống viêm so với các nguồn omega-3 biển khác vì cơ thể dễ sử dụng hơn.

Hơn nữa, dầu nhuyễn thể còn chứa sắc tố màu hồng cam gọi là astaxanthin, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

Vì dầu nhuyễn thể dường như giúp giảm viêm, nó cũng có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp và đau khớp, thường do viêm gây ra. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm đáng kể dấu hiệu viêm, đồng thời cũng cho thấy dầu nhuyễn thể làm giảm tình trạng cứng khớp, suy giảm chức năng và đau ở bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của dầu nhuyễn thể trên chuột bị viêm khớp. Khi chuột được bổ sung dầu nhuyễn thể, điểm số viêm khớp của chúng được cải thiện, giảm sưng và giảm tế bào viêm trong khớp.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu cá có thể cải thiện mức lipid máu, và dầu nhuyễn thể dường như cũng có hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể đặc biệt hiệu quả trong việc giảm mức triglyceride và các chất béo khác trong máu.

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung omega-3 hoặc dầu cá có thể giúp giảm đau bụng kinh và các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), trong một số trường hợp, có thể giúp giảm việc sử dụng thuốc giảm đau.

Có vẻ như dầu nhuyễn thể, có chứa cùng loại chất béo omega-3, cũng có hiệu quả tương tự.