Vitamin tổng hợp

Đalà hỗn hợp các vi chất dinh dưỡng được khuyến nghị dựa trên khoa học, thường bao gồm nhiều loại vitamin như A, C, E, B, và nhiều loại khoáng chất như Selen, Kẽm và Magiê. Đúng như tên gọi, các vi chất dinh dưỡng chỉ cần một lượng nhỏ, và chúng có thể được đóng gói thành một hoặc nhiều viên nén tiện lợi dùng hàng ngày. Một số loại multivitamin được tùy chỉnh cho một lợi ích cụ thể, chẳng hạn như tăng cường năng lượng hoặc hỗ trợ thai kỳ. Một số loại multivitamin còn chứa các thành phần thực vật, dòng multivitamin được làm từ rau củ và thảo mộc.
Vitamin tổng hợp được sử dụng để bổ sung các vitamin không được hấp thụ qua chế độ ăn uống. Vitamin tổng hợp cũng được sử dụng để điều trị tình trạng thiếu hụt vitamin do bệnh tật, mang thai, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa và nhiều tình trạng khác.
Vitamin tổng hợp là hỗn hợp các vi chất dinh dưỡng thiết yếu, thường được cung cấp dưới dạng viên nén. Còn được gọi là "multis" hoặc "vitamin", vitamin tổng hợp là thực phẩm chức năng được bào chế để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng. Ý tưởng bổ sung sức khỏe bằng vitamin chỉ mới xuất hiện khoảng 100 năm trước, khi các nhà khoa học lần đầu tiên xác định các vi chất dinh dưỡng riêng lẻ và liên hệ chúng với sự thiếu hụt trong cơ thể.
Ngày nay, nhiều người dùng multivitamin như một phần của việc duy trì lối sống lành mạnh. Họ coi trọng việc có một phương pháp đáng tin cậy và đơn giản để bổ sung dinh dưỡng thường xuyên. Chỉ cần một hoặc nhiều viên mỗi ngày có thể giúp cung cấp một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất cho cuộc sống. Nó thường được coi là một "chính sách bảo hiểm dinh dưỡng" để bù đắp những thiếu hụt do chế độ ăn uống không tối ưu gây ra.