Vitamin tổng hợp

Đa năngVitamin tổng hợp là sự kết hợp của các vi chất dinh dưỡng được khoa học chứng minh và khuyến nghị, thường bao gồm nhiều loại vitamin như A, C, E và nhóm B, cùng nhiều khoáng chất như Selen, Kẽm và Magie. Đúng như tên gọi, vi chất dinh dưỡng chỉ cần thiết với lượng nhỏ và chúng có thể được đóng gói trong một hoặc nhiều viên uống tiện lợi mỗi ngày. Một số loại vitamin tổng hợp được tùy chỉnh cho một lợi ích cụ thể, chẳng hạn như tăng cường năng lượng hoặc hỗ trợ thai kỳ. Một số loại vitamin tổng hợp cũng bao gồm các thành phần thảo dược, tức là các loại vitamin tổng hợp được làm từ rau và thảo dược.
Vitamin tổng hợp được sử dụng để cung cấp các vitamin mà cơ thể không hấp thụ đủ qua chế độ ăn uống. Vitamin tổng hợp cũng được dùng để điều trị tình trạng thiếu vitamin do bệnh tật, mang thai, dinh dưỡng kém, rối loạn tiêu hóa và nhiều bệnh lý khác gây ra.
Vitamin tổng hợp là hỗn hợp các vi chất dinh dưỡng thiết yếu, thường được bào chế dưới dạng viên nén. Còn được gọi là "multis" hoặc "vitamin", vitamin tổng hợp là thực phẩm bổ sung được bào chế để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và ngăn ngừa thiếu hụt chất dinh dưỡng. Ý tưởng bổ sung sức khỏe bằng cách uống vitamin chỉ mới xuất hiện khoảng 100 năm trở lại đây, khi các nhà khoa học bắt đầu xác định các vi chất dinh dưỡng riêng lẻ và liên hệ chúng với sự thiếu hụt trong cơ thể.
Ngày nay, nhiều người dùng vitamin tổng hợp như một phần của việc duy trì lối sống lành mạnh. Mọi người đánh giá cao việc có một cách đáng tin cậy và đơn giản để bổ sung dinh dưỡng thường xuyên. Chỉ cần một hoặc nhiều viên mỗi ngày có thể giúp cung cấp một số vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất cho cuộc sống. Nó thường được coi là "chính sách bảo hiểm dinh dưỡng" để bù đắp những thiếu hụt do chế độ ăn uống không tối ưu gây ra.