Sản phẩm mới Melissa officinalis (Lemon Balm)

Lemon Balm là một loại thảo mộc lâu năm từ gia đình Mint, với một lịch sử kéo dài hơn 2.000 năm. Nó có nguồn gốc từ miền nam và trung tâm châu Âu và lưu vực Địa Trung Hải. Trong y học truyền thống của Ba Tư, Balm chanh đã được sử dụng để có tác dụng làm dịu và bảo vệ thần kinh. Lá của nó có một mùi hương chanh tinh tế, và vào mùa hè, nó tạo ra những bông hoa nhỏ màu trắng đầy mật hoa thu hút ong. Ở châu Âu, Balm chanh được sử dụng để thu hút ong để sản xuất mật ong, như một loại cây cảnh và để chiết xuất các loại tinh dầu. Lá được sử dụng như các loại thảo mộc, trong trà và làm hương vị.

Nguồn hình ảnh: Pixabay

Trên thực tế, với tư cách là một loại cây có lịch sử lâu dài, lợi ích của Lemon Balm vượt ra ngoài việc cải thiện giấc ngủ. Nó cũng đóng một vai trò trong việc điều chỉnh tâm trạng, thúc đẩy tiêu hóa, làm giảm co thắt, kích thích da làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Balm chanh chứa các hợp chất thiết yếu, bao gồm các loại dầu dễ bay hơi (như citral, citronellal, geraniol và linalool), axit phenolic (axit rosmarinic và axit caffeic) Coumarins, và polysacarit.

Quy định tâm trạng:
Các nghiên cứu cho thấy việc bổ sung 1200 mg Balm chanh mỗi ngày làm giảm đáng kể điểm số liên quan đến chứng mất ngủ, lo lắng, trầm cảm và rối loạn chức năng xã hội. Điều này là do các hợp chất như axit rosmarinic và flavonoid trong balm chanh giúp điều chỉnh các con đường truyền tín hiệu não khác nhau, bao gồm các hệ thống GABA, Ergic, cholinergic và serotonergic, do đó làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Bảo vệ gan:
Tỷ lệ ethyl acetate của chiết xuất Balm chanh đã được chứng minh là làm giảm viêm gan nhiễm mỡ không gây bệnh cao (NASH) ở chuột. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất chanh chanh và axit rosmarinic có thể làm giảm sự tích lũy lipid, nồng độ triglyceride và xơ hóa ở gan, cải thiện tổn thương gan ở chuột.

Chống viêm:
Lemon Balm có hoạt động chống viêm đáng kể, nhờ hàm lượng axit phenolic, flavonoid và tinh dầu phong phú. Các hợp chất này hoạt động thông qua các cơ chế khác nhau để giảm viêm. Ví dụ, BALM chanh có thể ức chế việc sản xuất các cytokine gây viêm, đóng một vai trò quan trọng trong viêm. Nó cũng chứa các hợp chất ức chế cyclooxygenase (COX) và lipoxygenase (LOX), hai enzyme liên quan đến việc sản xuất các chất trung gian gây viêm như prostaglandin và leukotrien.

Quy định microbiome đường ruột:
Balm chanh giúp điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột bằng cách ức chế các mầm bệnh có hại, thúc đẩy sự cân bằng của vi sinh vật khỏe mạnh hơn. Các nghiên cứu cho thấy rằng Balm chanh có thể có tác dụng prebiotic, khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi nhưBifidobacteriumgiống loài. Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của nó cũng giúp giảm viêm, bảo vệ các tế bào ruột khỏi stress oxy hóa và tạo ra một môi trường thuận lợi hơn để vi khuẩn có lợi phát triển.