Vitamin B1

Vitamin B1, hoặc thiamin, giúp ngăn ngừa các biến chứng trong hệ thần kinh, não, cơ bắp, tim, dạ dày và ruột. Nó cũng liên quan đến dòng điện phân vào và ra khỏi các tế bào cơ và thần kinh.

Vitamin B1 (thiamine) là một loại vitamin tan trong nước nhanh chóng suy giảm trong quá trình xử lý nhiệt và khi tiếp xúc với môi trường kiềm. Thiamine có liên quan đến các quá trình trao đổi chất quan trọng nhất của cơ thể (protein, chất béo và muối nước). Nó bình thường hóa hoạt động của các hệ thống tiêu hóa, tim mạch và thần kinh. Vitamin B1 kích thích hoạt động của não và hình thành máu và cũng ảnh hưởng đến lưu thông máu. Nhận thiamine cải thiện sự thèm ăn, săn chắc ruột và cơ tim.

Vitamin này là cần thiết cho các bà mẹ, vận động viên, vận động viên, những người tham gia vào công việc thể chất. Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh nghiêm trọng cần thiamine và những người bị bệnh lâu dài, vì thuốc kích hoạt công việc của tất cả các cơ quan nội tạng và phục hồi khả năng phòng thủ của cơ thể. Vitamin B1 chú ý đặc biệt đến người già, vì họ có khả năng đồng hóa rõ rệt để đồng hóa bất kỳ vitamin nào và chức năng tổng hợp của chúng bị teo. Thiamine ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm thần kinh, viêm đa dây và tê liệt ngoại biên. Vitamin B1 được khuyến cáo dùng các bệnh về da có tính chất thần kinh. Liều bổ sung của thiamine cải thiện hoạt động của não, tăng khả năng hấp thụ thông tin, giảm trầm cảm và giúp loại bỏ một số bệnh tâm thần khác.

Thiamine cải thiện chức năng não, trí nhớ, sự chú ý, suy nghĩ, bình thường hóa tâm trạng, tăng khả năng học tập, kích thích sự phát triển của xương và cơ bắp, bình thường hóa sự thèm ăn, làm chậm quá trình lão hóa, làm giảm tác động tiêu cực của rượu và thuốc lá, duy trì hoạt động của cơ bắp.

Thiamine trong cơ thể con người cung cấp sự chuyển hóa carbohydrate trong não, mô, gan. Vitamin Coenzyme chiến đấu với cái gọi là độc tố mệt mỏi của Hồi giáo-Lactic, axit pyruvic. Sự dư thừa của họ dẫn đến thiếu năng lượng, làm việc quá sức, thiếu sức sống. Tác động tiêu cực của các sản phẩm chuyển hóa carbohydrate trung hòa carboxylase, biến chúng thành glucose nuôi dưỡng các tế bào não. Với những điều trên, thiamin có thể được gọi là vitamin của Pep Pep, sự lạc quan, vì nó cải thiện tâm trạng, loại bỏ trầm cảm, làm dịu thần kinh và trở lại sự thèm ăn.