Sự thay đổi thành phần | Không có |
Cas số | 79-83-4 |
Công thức hóa học | C9H17NO5 |
Độ hòa tan | Hòa tan trong nước |
Thể loại | Thực phẩm bổ sung, Vitamin/Khoáng chất |
Ứng dụng | Chống viêm - Sức khỏe khớp, Chống oxy hóa, Nhận thức, Hỗ trợ năng lượng |
Lợi ích sức khỏe của vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, bao gồm làm giảm các tình trạng như hen suyễn, rụng tóc, dị ứng, căng thẳng và lo lắng, rối loạn hô hấp và các vấn đề về tim. Nó cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm xương khớp và các dấu hiệu lão hóa, tăng sức đề kháng với nhiều loại nhiễm trùng, kích thích tăng trưởng thể chất và kiểm soát các rối loạn về da.
Mọi người đều biết rằng vitamin là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, ngay cả khi đó, có vẻ như mọi người thực sự không chú ý đến cách họ nhận được vitamin, điều này khiến nhiều người bị thiếu hụt.
Trong tất cả các vitamin nhóm B, vitamin B5, hay axit pantothenic, là một trong những loại thường bị lãng quên nhất. Với điều đó, đây cũng là một trong những loại vitamin quan trọng nhất trong nhóm. Nói một cách đơn giản, vitamin B5 (axit pantothenic) rất cần thiết cho việc tạo ra các tế bào máu mới và chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.
Tất cả các loại vitamin nhóm B đều hữu ích trong việc chuyển hóa thức ăn thành năng lượng; chúng cũng có lợi cho tiêu hóa, gan khỏe mạnh và hệ thần kinh, sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện thị lực, giúp da và tóc khỏe mạnh, đồng thời sản xuất các hormone liên quan đến căng thẳng và tình dục trong tuyến thượng thận.
Vitamin B5 rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất khỏe mạnh cũng như làn da khỏe mạnh. Nó cũng được sử dụng để tổng hợp coenzyme A (CoA), giúp nhiều quá trình trong cơ thể (như phân hủy axit béo). Thiếu hụt vitamin này rất hiếm nhưng tình trạng cũng rất nghiêm trọng nếu có.
Nếu không có đủ vitamin B5, bạn có thể gặp các triệu chứng như tê, cảm giác nóng rát, đau đầu, mất ngủ hoặc mệt mỏi. Thông thường, tình trạng thiếu hụt vitamin B5 rất khó xác định do việc sử dụng rộng rãi vitamin B5 trong toàn bộ cơ thể.
Dựa trên khuyến nghị của Hội đồng Thực phẩm và Dinh dưỡng Hoa Kỳ thuộc Viện Y học của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia, nam giới và phụ nữ trưởng thành nên tiêu thụ khoảng 5 miligam vitamin B5 mỗi ngày. Phụ nữ mang thai nên tiêu thụ 6 miligam và phụ nữ đang cho con bú nên tiêu thụ 7 miligam.
Lượng khuyến cáo cho trẻ em bắt đầu từ 1,7 miligam cho đến 6 tháng, 1,8 miligam cho đến 12 tháng, 2 miligam cho đến 3 tuổi, 3 miligam cho đến 8 tuổi, 4 miligam cho đến 13 tuổi và 5 miligam sau 14 tuổi và đến tuổi trưởng thành.
Justgood Health lựa chọn nguyên liệu thô từ các nhà sản xuất cao cấp trên toàn thế giới.
Chúng tôi có hệ thống quản lý chất lượng chặt chẽ và thực hiện các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ kho đến dây chuyền sản xuất.
Chúng tôi cung cấp dịch vụ phát triển sản phẩm mới từ phòng thí nghiệm đến sản xuất quy mô lớn.
Justgood Health cung cấp nhiều loại thực phẩm bổ sung nhãn hiệu riêng dưới dạng viên nang, viên nang mềm, viên nén và kẹo dẻo.