Vitamin K2 (Menaquinone)

Vitamin K2là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi. Nó cũng cần thiết để phát triển và duy trì xương và răng chắc khỏe. Nếu không có đủ vitamin K2, cơ thể không thể sử dụng canxi đúng cách, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như loãng xương. Vitamin K2 được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, trứng và các sản phẩm từ sữa.

Vitamin K2 là dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe con người nhưng khả năng hấp thụ qua đường ăn uống thấp. Điều này có thể là do vitamin K2 được tìm thấy trong một số ít thực phẩm và những thực phẩm đó thường không được tiêu thụ với số lượng lớn. Bổ sung vitamin K2 có thể cải thiện sự hấp thụ vitamin thiết yếu này.

Vitamin K2 là một loại vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu, sức khỏe của xương và sức khỏe của tim. Khi bạn dùng Vitamin K2, nó sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất nhiều protein cần thiết cho quá trình đông máu. Nó cũng giúp giữ cho xương của bạn khỏe mạnh bằng cách giữ canxi trong xương và ra khỏi động mạch của bạn. Vitamin K2 cũng rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch vì nó giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

Như đã đề cập ở trên, vitamin K2 đóng vai trò trung tâm trong quá trình chuyển hóa canxi, khoáng chất chính được tìm thấy trong xương và răng của bạn.

Vitamin K2 kích hoạt hoạt động liên kết canxi của hai loại protein - protein GLA ma trận và Osteocalcin, giúp xây dựng và duy trì xương.

Dựa trên các nghiên cứu trên động vật và vai trò của vitamin K2 trong quá trình chuyển hóa xương, thật hợp lý khi cho rằng chất dinh dưỡng này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Một trong những protein điều hòa chính cho sức khỏe răng miệng là Osteocalcin - cùng một loại protein rất quan trọng đối với quá trình chuyển hóa xương và được kích hoạt bởi vitamin K2.

Osteocalcin kích hoạt cơ chế kích thích sự phát triển của xương mới và ngà răng mới, đó là mô bị vôi hóa bên dưới men răng của bạn.

Vitamin A và D cũng được cho là có vai trò quan trọng ở đây, hoạt động phối hợp với vitamin K2.