CCOQ 10-Coenzym Q10

CoQ10chất bổ sung đã được chứng minh là cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức sống và hiệu suất thể chất ở người lớn.
Coenzym Q10 (COQ10) là một yếu tố cần thiết cho nhiều chức năng hàng ngày. Trên thực tế, nó được yêu cầu bởi mọi tế bào trong cơ thể.
Là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi tác động của lão hóa, CoQ10 đã được sử dụng trong thực hành y tế trong nhiều thập kỷ, đặc biệt là để điều trị các vấn đề về tim.
Mặc dù chúng ta tạo ra một số coenzym Q10 của riêng mình, nhưng việc tiêu thụ nhiều hơn vẫn có lợi và việc thiếu CoQ10 có liên quan đến tác hại của stress oxy hóa. Thiếu CoQ10 được cho là có liên quan đến các tình trạng như tiểu đường, ung thư, đau cơ xơ hóa, bệnh tim và suy giảm nhận thức.
Cái tên nghe có vẻ không tự nhiên lắm nhưng coenzym Q10 trên thực tế là một chất dinh dưỡng thiết yếu hoạt động giống như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Ở dạng hoạt động, nó được gọi là ubiquinone hoặc ubiquinol.
Coenzym Q10 hiện diện trong cơ thể con người với hàm lượng cao nhất ở tim, gan, thận và tuyến tụy. Nó được lưu trữ trong ty thể của tế bào, thường được gọi là “nhà máy năng lượng” của tế bào, đó là lý do tại sao nó tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng.
CoQ10 có tác dụng gì? Nó được sử dụng cho các chức năng quan trọng như cung cấp năng lượng cho tế bào, vận chuyển điện tử và điều chỉnh mức huyết áp.
Là một “coenzim”, CoQ10 cũng giúp các enzym khác hoạt động bình thường. Lý do nó không được coi là “vitamin” là vì tất cả các loài động vật, kể cả con người, đều có thể tự tạo ra một lượng nhỏ coenzym, ngay cả khi không có sự trợ giúp của thức ăn.
Trong khi con người tạo ra một số CoQ10, chất bổ sung CoQ10 cũng có sẵn ở nhiều dạng khác nhau - bao gồm viên nang, viên nén và đường tiêm tĩnh mạch.