Viên nang Melatonin
| Biến thể thành phần | Không áp dụng |
| Cas No | 73-31-4 |
| Công thức hóa học | C13H16N2O2 |
| Độ hòa tan | Tan trong nước |
| Thể loại | Thực phẩm bổ sung, viên nang |
| Ứng dụng | Tăng cường nhận thức, chống viêm |
Viên nang Melatonin:
Bí quyết cho một giấc ngủ ngon của bạn
Nếu bạn là một trong số nhiều người gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm,viên nang melatoninĐây có thể là giải pháp mà bạn đang tìm kiếm.
Loại thuốc hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên này đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều năm và đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và thúc đẩy giấc ngủ ngon.
Melatonin là gì?
Melatonin là một loại hormone được sản sinh tự nhiên bởi tuyến tùng trong não. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và đồng hồ sinh học của cơ thể. Nồng độ melatonin tăng lên vào buổi tối và giảm xuống vào buổi sáng, báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến giờ ngủ. Tuy nhiên, một số người có thể có nồng độ melatonin thấp, dẫn đến khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Viên nang Melatonin hoạt động như thế nào?
Viên nang melatonin chứa một dạng melatonin tổng hợp, có thể giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi uống, chất bổ sung này bắt chước sự gia tăng melatonin tự nhiên trong não, báo hiệu cho cơ thể chuẩn bị cho giấc ngủ. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn, dẫn đến một giấc ngủ ngon hơn.
Lợi ích của viên nang Melatonin
Lợi ích của viên nang melatonin không chỉ dừng lại ở việc giúp ngủ ngon hơn.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng melatonin có thể giúp:
- Giảm các triệu chứng mệt mỏi do lệch múi giờ và rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hạ huyết áp
- Cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm
Phần kết luận
Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, viên nang melatonin có thể là một lựa chọn đáng để xem xét. Thực phẩm bổ sung tự nhiên này có thể giúp điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng hơn. Như với bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, điều quan trọng là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước, nhưng viên nang melatonin có thể chính là thứ bạn cần để có một giấc ngủ ngon.
An toàn và liều lượng
Viên nang melatonin nhìn chung an toàn, nhưng điều quan trọng là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thực phẩm chức năng mới nào. Liều lượng phù hợp sẽ phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn. Hầu hết các chuyên gia khuyên nên uống melatonin khoảng 30 phút trước khi đi ngủ, và liều lượng nhỏ từ 0,3 đến 5 miligam thường là đủ.
Dịch vụ cung cấp nguyên liệu thô
Justgood Health lựa chọn nguyên liệu thô từ các nhà sản xuất hàng đầu trên toàn thế giới.
Dịch vụ chất lượng
Chúng tôi có hệ thống quản lý chất lượng được thiết lập bài bản và thực hiện các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ kho hàng đến dây chuyền sản xuất.
Dịch vụ tùy chỉnh
Chúng tôi cung cấp dịch vụ phát triển sản phẩm mới từ phòng thí nghiệm đến sản xuất quy mô lớn.
Dịch vụ nhãn hiệu riêng
Justgood Health cung cấp nhiều loại thực phẩm chức năng mang thương hiệu riêng với các dạng viên nang, viên mềm, viên nén và kẹo dẻo.
