Viên nang melatonin
| Biến thể thành phần | N/a |
| CAS không | 73-31-4 |
| Công thức hóa học | C13H16N2O2 |
| Độ hòa tan | Hòa tan trong nước |
| Thể loại | Bổ sung, viên nang |
| Ứng dụng | Nhận thức, chống viêm |
Viên nang melatonin:
Chìa khóa của bạn cho một giấc ngủ đêm yên tĩnh
Nếu bạn là một trong số nhiều người gặp khó khăn khi ngủ vào ban đêm,Viên nang melatoninCó thể là giải pháp bạn đang tìm kiếm.
Hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên này đã được sử dụng rộng rãi trong nhiều năm và đã được chứng minh là an toàn và hiệu quả trong việc điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh.
Melatonin là gì?
Melatonin là một loại hormone được sản xuất tự nhiên bởi tuyến tùng trong não. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các kiểu ngủ và đồng hồ bên trong của cơ thể. Nồng độ melatonin tăng vào buổi tối và giảm vào buổi sáng, báo hiệu cơ thể rằng đã đến lúc ngủ. Tuy nhiên, một số người có thể có mức độ melatonin thấp, điều này có thể dẫn đến khó ngủ hoặc ngủ.
Cách thức hoạt động của viên nang melatonin
Viên nang melatonin chứa một dạng melatonin tổng hợp, có thể giúp điều chỉnh các kiểu ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Khi được thực hiện, việc bổ sung bắt chước sự gia tăng tự nhiên của melatonin trong não, báo hiệu cơ thể chuẩn bị cho giấc ngủ. Điều này có thể giúp bạn ngủ dễ dàng hơn và ngủ lâu hơn, dẫn đến một đêm yên tĩnh hơn.
Lợi ích của viên nang melatonin
Những lợi ích của viên nang melatonin vượt xa chỉ cần thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng melatonin có thể giúp:
- Giảm các triệu chứng của độ trễ phản lực và rối loạn giấc ngủ làm việc theo ca
- Tăng cường hệ thống miễn dịch
- Huyết áp thấp hơn
- Cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm
Phần kết luận
Nếu bạn đang vật lộn với các vấn đề về giấc ngủ, viên nang melatonin có thể đáng để xem xét. Bổ sung tự nhiên này có thể giúp điều chỉnh các kiểu ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ, dẫn đến bạn nghỉ ngơi và tràn đầy năng lượng hơn. Như với bất kỳ chất bổ sung nào, điều quan trọng là phải nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước tiên, nhưng viên nang melatonin có thể chỉ là thứ bạn cần cho một giấc ngủ ngon.
An toàn và liều lượng
Viên nang melatonin nói chung là an toàn, nhưng điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung mới nào. Liều lượng thích hợp sẽ phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân và cân nhắc về sức khỏe của bạn. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên dùng melatonin khoảng 30 phút trước khi đi ngủ và liều nhỏ hơn 0,3 đến 5 miligam thường là đủ.
Dịch vụ cung cấp nguyên liệu thô
Justgood Health chọn nguyên liệu thô từ các nhà sản xuất cao cấp trên toàn thế giới.
Dịch vụ chất lượng
Chúng tôi có một hệ thống quản lý chất lượng được thiết lập tốt và thực hiện các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ kho đến dây chuyền sản xuất.
Dịch vụ tùy chỉnh
Chúng tôi cung cấp dịch vụ phát triển cho các sản phẩm mới từ phòng thí nghiệm đến sản xuất quy mô lớn.
Dịch vụ nhãn riêng
Justgood Health cung cấp một loạt các chất bổ sung chế độ ăn uống riêng tư trong viên nang, softgel, máy tính bảng và các dạng keo.
