Methylsulfonylmethane (MSM) CAS 67-71-0

Methylsulfonylmethane (MSM) là một hóa chất có trong sữa bò và nhiều loại thực phẩm, bao gồm một số loại thịt, hải sản, trái cây và rau. MSM cũng được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung. Một số người tin rằng chất này có thể điều trị nhiều vấn đề sức khỏe, đáng chú ý nhất là viêm khớp.MSMchứa lưu huỳnh, một nguyên tố hóa học được biết là có vai trò trong nhiều quá trình sinh học. Những người ủng hộ cho rằng việc tăng lượng lưu huỳnh có thể cải thiện sức khỏe của bạn, một phần là bằng cách chống lại tình trạng viêm mãn tính.

Methylsulfonylmethane(MSM) là một hợp chất lưu huỳnh tự nhiên được lưu trữ trong mọi tế bào của cơ thể. Nó giúp tóc, da và móng mọc nhanh hơn, mềm mại hơn và khỏe hơn ngoài việc cải thiện chức năng thần kinh vàgiảmđau. Tiếp tục đọc để biết những lợi ích khác của loại thực phẩm bổ sung này và lý do tại sao nó cần thiết cho bạn!

MSM là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do.

MSM cung cấp lưu huỳnh cho các chất chống oxy hóa mạnh như glutathione và các axit amin methionine, cysteine ​​và taurine.

MSM làm tăng tác dụng của các chất chống oxy hóa dinh dưỡng khác, chẳng hạn nhưvitamin C, vitamin E, coenzyme Q10 và selen.

Trong các nghiên cứu trên động vật, Methylsulfonylmethane (MSM) được phát hiện có tác dụng làm mềm da và làm chắc móng.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng Methylsulfonylmethane (MSM) cũng có thể được sử dụng để cải thiện bệnh trứng cá đỏ ban đỏ-giãn mao mạch. Nó cải thiện tình trạng đỏ da, sẩn, ngứa, hydrat hóa và đưa da trở lại màu sắc bình thường.

MSM không cải thiện cảm giác nóng rát mà một số bệnh nhân gặp phải như một triệu chứng của bệnh Rosacea. Tuy nhiên, nó đã cải thiện cường độ và thời gian kéo dài của cảm giác châm chích.

Một nghiên cứu được thực hiện trên động vật cho thấy methylsulfonylmethane (MSM) là một chất bổ sung hiệu quả giúp giảm tổn thương cơ thông qua việc tăng cường khả năng chống oxy hóa.

Khả năng chống oxy hóa tăng lên ức chế quá trình peroxy hóa lipid (phá hủy chất béo), giúp giảm rò rỉ và do đó giảm giải phóng CK và LDH trong máu.

Nồng độ CK và LDH thường tăng cao sau khi sử dụng cơ bắp cường độ cao. MSM thúc đẩy quá trình phục hồi và có khả năng loại bỏ axit lactic, nguyên nhân gây ra cảm giác nóng rát sau khi tập thể dục.

Methylsulfonylmethane (MSM) cũng sửa chữa các tế bào mô xơ cứng trong cơ bị phá vỡ trong quá trình sử dụng cơ. Do đó, nó làm giảm đau cơ và cải thiện quá trình phục hồi cơ và tăng mức năng lượng.

Bổ sung 3 g MSM mỗi ngày trong 30 ngày cho nam giới khỏe mạnh, hoạt động vừa phải có thể làm giảm đau nhức cơ.